痩せたいのにどうしたら良いのかがわからないのですが、だけど、あまり意識しすぎるのもよくないような気がして、、、たしかに頭こなしになってからどんと構えているのもおかしなことだとは思うのですが、どんなことを考えながら日々を送っているのか、だれだって何をしたいことだったあるのですが、どのようなことをしたら良いのかを考えておくことが重要になるはず。あんなことをしたいとか、こんなことをしたい。考えたいとは思うのですが、自分の思っていることとは違うことにつながってしまう・・・これがどうしてもマイナスにつながってしまい、ストレスが貯まり、本当に求めていることとは違ったことになるわけなんですよね、、、

こんなことをして良いのか？こんなことが私が求めている体なのかって、、、これではいけない、、、本当に必要な物って一体何なのかと常に考えている私なんですが、やはり先の自分を考えて、これから先の重要なことをどれだけ考えられるのかが大事になるはず。

もっともっと大切なこと、もっともっと求めなくてはいけないことを考えて、できることとできないことを振り分けることが大事になってくるはず。

痩せたいという気持ちだけでなく、痩せるためにはどのようなことをしたら答えが出てくるのかをちゃんと考えて計画的に進んでいくこと。

そうすることで、次第に食生活のバランスなども見えてくるはず。